الوصف

وصف المنتج:

رز الصيادية ( Sayadiyah rice ) رز بني يتميز بلونه و طعمه ، و يقدم بجانب الأسماك والمأكولات البحرية و لكن ننصحكم في سوق بنقلة بتجربة صوص حمر و صوص الطحينة معاه روووعه ، بالأمكان طلبها من موقعنا سوق البنقلة.

المصدر:

رز بسمتي مغسول ومنظف بطريقة الية ويدوية نتيجة لذلك نضمن لكم رز شهي وصحي كما هو معتاد في سوق البنقلة.

فوائد رز الصيادية

الأرز غني بالكربوهيدرات، وهي المصدر الرئيسي للوقود في جسمك، بالإضافة إلى ذلك، فإن العديد من أنواع الأرز الأبيض، مدعمة بفيتامينات “B”، التي قد تساعد في دعم مستويات الطاقة، ووفقًا لبحث نُشر في مجلة Nutrients، فإن جميع فيتامينات B باستثناء حمض الفوليك، تشارك في خطوة واحدة على الأقل من نظام إنتاج الطاقة داخل الخلية، ومن الضروري الحصول على جرعة من كل فيتامين B مما ينتج عنه اكتساب الطاقة.

القيمة الغذائية لـ رز الصيادية

القيمة الغذائية لكل (100 غرام)
الطاقة الغذائية	1,527 كـجول (365 ك.سعرة)
الكربوهيدرات	80 غ
السكر	0.12 غ
ألياف غذائية	1.3 غ
البروتين
بروتين كلي	7.13 غ
ماء
ماء	11.61 g
الدهون
دهون	0.66 غ
الفيتامينات
الثيامين (فيتامين ب١)	0.0701 مليغرام (5%)
الرايبوفلافين (فيتامين ب٢)	0.0149 مليغرام (1%)
نياسين (Vit. B3)	1.62 مليغرام (11%)
فيتامين ب٥ أو حمض بانتوثينيك	1.014 مليغرام (20%)
فيتامين بي6	0.164 مليغرام (13%)
معادن وأملاح
كالسيوم	28 مليغرام (3%)
الحديد	0.80 مليغرام (6%)
مغنيزيوم	25 مليغرام (7%)
منغنيز	1.088 مليغرام (54%)
فسفور	115 مليغرام (16%)
بوتاسيوم	115 مليغرام (2%)
زنك	1.09 مليغرام (11%)

 

تحبون تطبخون رز الصيادية بالبيت ؟ لا تشيلوا هم لأن سوق البنفلة وفر لكم فيديو لطريقة عمله بكل سهولة ويسر. طريقة عمل رز الصيادية كما تحبون.

يمكنكم ايضا طلب أرز أبيض سادة